扎兰屯市第二幼儿园2016年上学期第十七周营养带量食谱-扎兰屯市第二幼儿园

扎兰屯市第二幼儿园2016年上学期第十七周营养带量食谱

扎兰屯市第二幼儿园2016年上学期第十七周营养带量食谱 2016-6-20—6-24

餐次	星期一6月20日		星期二6月21日		星期三6月22日		星期四 6月23日		星期五 6月24日
	食谱	带量	食谱	带量	食谱	带量	食谱	带量	食谱	带量
		g/人		g/人		g/人		g/人		g/人
早餐	小米粥	小米30g	花生粥	大米25g 花生5g	八宝粥	八宝米30g	南瓜糕	面粉30g 鸡蛋20g	香甜银耳粥	大米30g 银耳5g


	榨菜肉丝	猪肉30g 榨菜20g	合菜	韭菜5g 豆芽20g 干豆腐15g	火爆绿甘蓝	猪肉20g 绿甘蓝20g 青椒10g	芹菜粉	猪肉20g 粉条10g 芹菜20g	油淋干豆腐	干豆腐20g 圆葱10g 香菜5g 胡萝卜5g


	水煮蛋	鸡蛋30g	馒头	面粉30g	花卷	面粉30g	麦片粥	大米30g 麦片10g	馒头	面粉30g
间餐	苹果、圣女果	各50g	西瓜、油桃	各50g	香蕉、梨	面粉30g	西瓜、苹果	各50g	油桃、圣女果	各50g
午餐	米饭	大米30g	黄金满地	玉米10g 大米30g	米饭	大米30g	相思豆	大米30g 红豆5g	二米饭	大米15g 小米10g

	酱茄子	茄子30g 酱10g	红烧肉炖豆腐粉条	猪肉20g 豆腐15g 粉条15g	鱼香肉丝	猪肉20g 木耳10g 青椒50g 胡萝卜5g	醋溜绿豆芽	猪肉20g 绿豆芽30g	土豆泥	土豆30g 圆葱5g 香菜5g 酱5g
	白菜炖粉条	猪肉20g 白菜20g 粉条10g	双丝汤	土豆30g 胡萝卜10g	萝卜粉丝汤	猪肉20g 萝卜20g 粉丝10g	香菇鸡汤	鸡肉20g 香菇15g 香菜5g	腐竹鸡蛋菠菜羹	腐竹10g 鸡蛋10g 菠菜10g

间餐	绿豆汤	绿豆10g 冰糖5g	牛奶	牛奶50g	苹果汁	苹果10g 冰糖5g	红豆羹	红豆10g 冰糖5g	菊花蜜	菊花3g 蜂蜜5g
	桃酥	面粉30g 鸡蛋20g	牛角面包	面粉30g 鸡蛋20g	椰蓉面包	面粉3g 椰蓉5g	面包棍	面粉30g 鸡蛋20g	无油小点心	面粉30g 鸡蛋20g
晚餐	馒头	面粉30g	花卷	面粉30g	枣馒头	面粉30g 红枣5g	豆沙包	面粉30g 豆沙10g	大碴粥	玉米10g 饭豆5g

	青椒炒木耳	猪肉20g 青椒10g 木耳20g	清香黄瓜	黄瓜25g 鸡蛋20g 香菜5g	土豆片炖海带	猪肉20g 土豆20g 海带10g	红枣南瓜汤	红枣5g 南瓜20g 猪肉20g	包子	面粉30g 白菜30g 猪肉30g 青椒5g
	菠菜猪肝汤	菠菜30g 猪肝20g	菜花西红柿	猪肉20g 菜花20g 西红柿10g	木须柿子	鸡蛋20g 柿子30g